高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

黃武傑高爾夫教學

前言：

〝事出必有因〞，學高爾夫如此，高爾夫學不好更是如此。接觸高爾夫教學這麼多年，常常在想，要怎樣才能讓學員學得更好、更快、更有效率。因為知道為什麼，才能探討如何做，研究出方法後，學員堅持方法練，這樣才會產生一個〈我想教好、你想學好〉的雙贏結果。為什麼高爾夫要學會〝打〞不難，但要學會〝打好〞難，最重要的原因，應該是〝沒有時間〞練，其次是，就算有時間練了，在練習的時候①不知如何的練〈完全沒有揮桿概念--為什麼〉。②掌握不到要領的練〈沒有有效率的方法--如何練〉。③一下想〈聽〉這個，一下想〈聽〉那個，沒有持續、重複的練〝同一個正確的肌肉運動部位及方法〞〈肌肉記憶無法穩定--重複練〉。一個好的、有效率的教學方法，是讓你的付出與成效成正比，這就是我這次改變教學方法的主要目的，只要你付出的練習時間愈多，相信你的練習成果，將會更勝於已往，而有顯著的進步。

教學大綱：

講到有效率的練習方法，還是回歸到最基礎的，〈知道〉為什麼、〈探討〉如何練、〈想辦法〉重複練！ 

為什麼：了解球的飛行原理及失擊球的種類。這是確認你的練習方向及練習方法的重要依據。已經沒有時間重複練習固定揮桿動作了，還學〈聽〉了一大堆不同的練習方法，肌肉的運動部位及運動方法，如何能〝穩定的〞做出〝同樣的〞揮桿記憶動作呢？

※方法：我製作了文字教學講義，說明球的飛行原理及失擊球的種類及原因，讓你在自我練習時，看到擊球後的飛行結果或失擊情形，也能很快的了解，剛剛的揮桿動作中，有那些動作不確實才造成這樣的結果，進而能學習修正錯誤動作，避免讓錯誤肌肉記憶定型。 

如何做：了解身體肌肉運用的部位和方法。這是了解力量來源及力量方向的基本觀念，也就是影響球的飛行方向及距離的主要因素。除了能讓練習更簡單、更有效率外，更重要的是，不會造成運動傷害。

※方法：我製作了教學影片及輔助練習器材，讓你能更容易的體會並自行練習，隨時隨地的練習〝高爾夫運動所要運動的肌肉部位及方法〞。  

重複練：建立一個隨時隨地都能練習的觀念並〝養成習慣〞，而不是只有到練習場才能練。以期讓你的揮桿肌肉記憶，能在最短的時間內養成，畢竟肌肉記憶是要靠多少次的練習數量，才能定型的。

※方法：高爾夫揮桿動作，是一連串的肌肉動作連結，而這些細部的肌肉運動部位及方法，我們都可利用教學影片及輔助練習器材，讓你在家裡、在公司，在其他練習場以外的地方，培養隨時隨地都能練習的習慣，進而讓正確肌肉運動部位及方法，能有更多的練習次數，而產生正確的肌肉運動記憶，以期能在練習場練習時，能在不加思索的情況下，揮出更多、更好的揮桿結果。

※方法：一年的免費諮詢服務及高爾夫資訊email服務，讓你的高爾夫知識愈來愈豐富。

            二個月的專人叮嚀練習簡訊服務，叮嚀你每天練習，幫你培養成隨時隨地練習的習慣。

             一年內12次的免費的電腦攝影分析，藉由電腦攝影分析的結果，讓你更清楚了解自己揮桿動作中還有那些瑕疵動作，並建議可以利用哪些輔助器材多做練習，預期能更有效的改善下一次的揮桿動作，而讓好球率愈來愈高。 

如果你對我的教學方法有興趣，請點閱招生簡章說明或與我連絡。  中華民國高爾夫協會認證Ｃ級教練  黃武傑 電話：09153–09153