高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

練習時你在想甚麼？我在練習揮桿中的手部動作。常常跟學員聊天時，聊到這個手部動作。我的學習高爾夫過程，很少聽到教練談到揮桿時的手部動作，因為我們希望學員用轉身動作引導整體揮桿動作，且手部動作本來就最不穩定，萬一學員體會錯誤，動作做錯，一點點動作差異，失擊球出現率就非常高。可是當方向問題發生時，〈尤其是桿面觸球瞬間的回正狀態，是影響球尾左曲右曲因素時〉，這時我聽到的都是，左手有縮拉動作〈造成往下回正動作沒做〉〈告訴你不要縮拉〉、左手過於緊繃〈造成自然回正動作不確實〉〈告訴你要放鬆〉，就是沒人願意說明確實的手部動作，現今也慢慢的讓我搜尋到有人願意正視這手部動作的重要了〈上星期的前臂肌肉訓練，因為它除了製造桿頭速度來影響距離，也影響了回正動作強度〉，今天分享的老師影片，說明了揮桿中的手部動作要配合，如何配合，請一起來看看。〈左前臂要跟著身體的轉動，一起轉，....這樣有算是說手臂要轉嗎？〉，第二段影片是我自己拍攝的隨時隨地可練習的手部動作影片〈我是說，手臂本來在揮桿中，就要有自轉的動作〉，還是那句話，動作要求相同，但說明技巧及方法不同，大家就來參考一下囉！