高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

 為什麼她們要這樣練習？因為要降低桿數就是要多練習推桿！最近較常帶學員下場，也常跟其他學員問起下場的成績有無進步。當我們探討到最後，想要降低桿數最簡單的方法就是推桿〈跟第一部影片所講的一樣〉。但我們下場次數又不多，練習場又只顧木桿鐵桿揮桿練習，很少人會練推桿，所以，臨下場了推桿怎麼打得好呢？今天分享的兩部影片，都強調了推桿的重要，也更強調在家就可做練習，且介紹了練習方法〈拿兩支球桿放置地上，在家做推桿的轉擺動練習〉〈更重要的是，在轉擺動的練習中，要注意桿面的方正觸球、及桿頭擺動的路徑正確〉，我常跟學員聊起，靜態前的準備動作可能各家派別的技巧不同，但動態的揮桿觀念一定一樣〈揮桿中的桿面狀態及桿頭路徑會影響方向〉，所以，準備動作不要再改來改去了，基本設定找一個方法，再重覆堅持持續練動態動作，一定可以愈來愈好！不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我要在固定節奏下、依循目標線軌跡、重複那些肌肉部位及方法 ！