高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

練習時你在想什麼？身體的轉動，是轉移重心，不是位移。我們一再強調揮桿動作，是要利用身體轉動引導手部動作，來完成我們的揮桿動作，才是最佳的動作。但是，在轉動身體動作時，很多人還是被〝重心轉移〞這觀念獏糊了，記得，是轉動後〈創造扭力、離心力後〉再造成軸心移動，而不是先移動軸心再轉動身體。想要有更穩定的擊球狀態，想像一個圓規畫圓動作〈揮桿動作的圓〉，圓規軸心固定，半徑固定，則畫一萬次的圓〈揮一萬次的揮桿動作〉，其圓的最低點都是同一點〈擊球點〉，這不就是穩定擊球的關鍵嗎？再看看我為你們準備的影片，第一個是老師有特別強調，身體的轉動是原地轉動不是移動。而第二個影片，則是現役選手的揮桿動作〈幾乎現在的選手都是〉，請利用她身後的看板，有個〝8〞的字，再看她的揮桿動作。看她從上桿、下桿到觸球瞬間，我們都看到〝8〞的字〈身體只有轉動，幾乎沒移動〉，觸球後，再軸心移動到左腳。你有擊球不穩定的狀況嗎？會不會就是軸心不穩定呢？還是弄不清楚呢？

不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188