有學員問我如何選球桿，我找到了下列資料提供大家參考，請再依據自己的體適能狀況，及揮桿狀態挑選合適的球桿。
挑選新球杆的方法
根據球杆重量、長度來選擇：應該在自己能夠比較輕鬆地揮動的範圍內，盡量去選擇比較長一些、重一些的球杆。據國外(日本)統計的數據顯示：對於普通的球友來講：長度為45英寸，重量在295-300克之間比較合適；長度為44英寸，重量在315-320克的比較合適。也可以依據桿頭速度來選擇：40米/秒(90英里/小時)左右的選擇290克；43-45米/秒(95-100英里/小時)選擇305克的；46米/秒以上的選擇320克的。
根據揮杆重量來選擇：我們經常能夠從球杆上看到C9或D0等字樣，就是揮杆重量，它是用來表示桿頭的作用狀況的。按照揮杆時的重量感覺從輕到重分為ABCDE五個階段，在這五個階段上，以每1/20盎司(約1.42克)為重量單位再劃分為0-9個等級。一般來說：從C4-C9為普通的女性和力氣較弱的男性，D0-D3為普通的男性，D4-D8為一般的職業(或力氣很大)選手使用。在此希望大家注意的是，這個數值是相對值，不是絕對植，即使是揮杆重量相同的球杆，如果長度不同揮杆時感覺到的重量也不一樣，比如44英寸和45英寸的兩支開球木，揮杆平衡度都為D0，揮杆時44英寸的要感覺到比較重一些。希望大家能夠記住自己現在使用的開球杆的揮杆重量，在你挑選新的開球木杆時會使你少走很多彎路。
根據桿身的重量來選擇：選擇時的主要依據是揮杆節奏和桿頭速度，想必很多較高水平的球友會有體會：使用適合自己揮杆節奏以及速度的桿身，球的飛行距離會增加；一般來說：揮杆速度快的選手更喜歡用重一些的桿身，因為較重的桿身擊出去球的彈道更加穩定。參考數據：桿頭速度在40米/秒左右的球友，比較適合的重量為50克前後的；桿頭速度在43-45米/秒的球友比較適合的重量為60-65克；46米/秒以上比較適合的為65-70克。
根據桿身的軟硬度來選擇：軟硬度表示的是桿身的彈力。它對彈道的穩定性和球的飛行距離有著非常重要的作用，一般來說：桿身越硬彈道越穩定；越軟距離越遠。有五種規格：女士L(Ladies)；業餘A(Amateur)；普通R(Regular)；硬S(Stiff)；超硬X(Extra-Stiff)。選擇什麼硬度的桿身應該根據揮杆的速度決定：75英里/小時(34米/秒)以下：硬度為L；75-85英里/小時(38米/秒)：A或R；85-95英里/小時(43米/秒)：R或S；95-108英里/小時(48米/秒)：S或X；108英里/小時以上：X或XX；請大家注意：各品牌商的R、S、X的硬度標準是不一樣的，要充分結合自己的揮杆節奏來進行挑選。
根據桿身的扭矩來選擇：桿身受力時所產生的轉向變化被數值化后就是扭矩，簡稱為TQ。對於揮杆速度較慢以及力量不足的選手來說，應選擇扭矩在5.0以上的，扭矩較大的桿身在擊球的瞬間，桿面比較容易迴轉過來，會有較明顯的「抽球」感覺，使揮杆動作更為流暢一些。對於揮杆速度很快的選手，應選擇扭矩在4.0以下的，因為扭矩過大就意味著桿身的轉動較大，不易控制球的飛行方向。但如果扭矩太小，會使桿身的舉(觸)動過於敏感，揮杆時給人感覺非常硬，節奏不好掌握，不但距離上會有損失，也會比較容易產生右曲球(因為球的左側旋較少)。
根據桿身的彎曲點來選擇：桿身的彎曲點是指桿身被彎曲時，彎曲最大的部位。桿身一般分為：高(HP，靠近握把側)、中(MP，相對中間)、低(LP，靠近桿頭側)彎曲點。它主要影響著彈道的高低和桿頭速度，舉一個比較形象的例子：如同我們踢球時腿部各關節(胯部、膝蓋、腳腕)的作用。高彎曲點的桿身擊出的球彈道低，準確度好；而低彎曲點的桿身彈道較高，距離更遠一些；選擇何種彎曲點的桿身應該根據選手各自的需要。一般來說，中低差點的選手適用高、中彎曲點，高、中差點的選手適用於中、低彎曲點的桿身。
提示
如果球杆過輕，容易使球手過多地使用手臂的力量來揮動球杆，無法產生足夠的離心力，也就無法充分發揮出體內的力量，使用時間長了反而會使桿頭速度下降。此外，球杆過輕會使揮杆動作不穩定，有效擊中率降低。而重一些的球杆擊出去的球的彈道會更加穩定一些，但如果過重，球友在上桿時會用力地抓緊球杆，從而違背了「決不用力」這個揮杆動作的基本要求，無法使揮杆速度在擊球的瞬間時達到最大，距離肯定會受損失。
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