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常常有很多球友及學員〈尤其是女性〉問我，要如何把球打的更遠，這又要說到原理了〈請參考我的講義-進階班重點整理-影響距離的因素〉，一、是打中甜蜜點，這要靠正確的練習就能愈來愈好。二、是製造桿頭速度，這跟個人的體適能有關，所以我才說要做肌力訓練，因為，不能為而為之，是很不好的，為了求遠，沒力而亂用力，不僅擊球穩定性變差，也更容易受傷，在參觀其他人的部落格時，看到這個運動，簡單易學，而且在家就能做，大家參考看看吧！謝謝這位格友的分享。本文引用自GreyGuy25 - 橡皮筋運動
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