常常有很多球友及學員〈尤其是女性〉問我,要如何把球打的更遠,這又要說到原理了〈請參考我的講義-進階班重點整理-影響距離的因素〉,一、是打中甜蜜點,這要靠正確的練習就能愈來愈好。二、是製造桿頭速度,這跟個人的體適能有關,所以我才說要做肌力訓練,因為,不能為而為之,是很不好的,為了求遠,沒力而亂用力,不僅擊球穩定性變差,也更容易受傷,在參觀其他人的部落格時,看到這個運動,簡單易學,而且在家就能做,大家參考看看吧!謝謝這位格友的分享。本文引用自GreyGuy25 - 橡皮筋運動

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