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常常有很多球友會問我?爲什麼在練習場打的還不錯,到了球場卻打不出應有的球路。我個人認為很多是屬於球友打球時的心態問題,在逛部落格的同時,看到這位新格友的部落格裏的這篇文章,借來分享給大家!
你如果做到..... |
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表示一個有效率的預擊流程能讓你有最佳機會打出預期的球路。下列預擊流程, 將能夠在壓力依舊堅如磐石。 |
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步驟2: 選擇適合這種狀況的擊球方式,同時也是你在這個時間點能感覺到舒服在 在的方式。如果你今天並非慮於最佳狀態,該保守一點。 步驟3: 想像或描繪你要做到的事情,這能讓意圖與目的更明確且具體。 步驟4: 將感覺與實際的揮杆擊球動作連結,大多數球員都會利用試揮杆來做到這 一點,有些則完全不試杆就實際擊球。找出那種方式比較適合你。 步驟5: 杆面,身體,雙眼,心裏都要做好瞄準狀態。這四個關鍵要素絕對的平行 對準你的預設的球起飛方向。 步驟6: 利用能幫你打出所需球路的簡短提示來做出可信賴的揮杆。它可能是個目 標提示,揮杆想法,揮杆感覺,節奏提示或者完全放空等等,不管哪一種最適合你 。把注意力放在你想要做到的事,以及你要如何做到。摒除對可能結果的恐懼,做 出平順且信賴的動作即可。 |
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