練習時你在想甚麼?我在複製選手的基本打球方式練球。我常說,最簡單的練習,就是複製。業餘人士的練球就是想太多,然後記東忘西,結果沒一樣練好。我也建議,練習要由簡入繁,大方向先掌握好,小細節再慢慢修正。其原因就是,高爾夫不可能快速成功,所以,先求穩定把球打飛起來〈節奏及軸心穩定〉,再顧方向〈軌跡、桿面慢慢能控制穩定〉,再求距離〈肌肉運動部位及組合順序弄清楚穩定了,再求快〉。推薦的影片,是韓國選手的影片〈現今女子前十好手,有六名是韓裔選手〉,第一步影片就是在講轉身時的軸心穩定〈不要位移〉,第二部影片看那選手的揮桿過程中,軸心也幾乎都保持不動〈位移〉,看影片的同時〈先不看其他細節〉也請套入我的揮桿口訣:轉身抬手曲肘曲腕=上桿,轉身引導手帶桿頭往下擊球=下桿,再繼續轉身順勢曲肘曲腕=收桿。揮桿動作=轉身動作+手部動作,過程中軸心穩定不位移,手部動作配合釋放而不急拉收桿。我們先這樣練球就好,你覺得如何?

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