為什麼他們要這樣練習?因為要打出直球,揮桿軌跡是關鍵!常常跟球友分享影片,是要大家知道練習的重點〈讓練習更有效率〉〈先不看別的,才不會模糊焦點〉,且我們可能只是用甚麼文字說詞或利用甚麼工具讓你更容易體會,所以,重點是〝在你練習的心中,到底有沒有這個觀念〞。我常要求我的學員,在每一次揮桿時,心中要有一個想法〝我要在固定節奏下,依循著目標線軌跡,重複那些肌肉運動部位及方法〞。而今天分享的影片就是,〝目標線軌跡=揮桿軌跡=揮桿平面〞,這三句文字說明,都是在形容同一個〝事件=東西〞就是影片中的那個東西啦。影響方向的因素,揮桿軌跡是因素之一,想打出直球,就要有正確的揮桿軌跡,第一部影片是利用輔助桿,第二部影片是這位教練做了一隻這樣的練習桿,來讓你更好檢測自己的揮桿軌跡或平面是對的或錯的,請大家看看影片囉!。PS:第一部影片的教練,下桿時的左腰側移,就是上星期分享的觀念差異,請不要模糊今天的焦點〝揮桿軌跡〞.........

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!

我要在固定節奏下、依循目標線軌跡、重複那些肌肉部位及方法,讓我們一起練習吧!

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