高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

為什麼他們要這樣練習？因為這樣可以輕鬆創造桿頭動能來擊球。用手的動作帶桿頭打球，當然打的到球，但是就是不穩定，容易有偏差，才要多一個動作〈身體的轉動動作〉來幫忙製造桿頭動能，以期許能製造更多，更遠又更穩的擊球結果。那想當然的，多一個動作，就多一個配合度、協調性、時間差的問題〈打不好的因素〉，但你要不要多這個動作呢？要、當然要，那會不會不穩定呢？會、當然會。那怎麼辦呢？練、不斷練，在有限的時間內，做有效的練習〈直接複製對的打法〉，而不是盲目的練習。所以，今天要藉由這影片，提醒你自己，有沒有利用轉身動作為主要動作，且提醒自己，轉身時的軸心穩定，是要同步注意的。所以，第二部影片，是我的自我練習影片，〝這次〞的練習時，我只專注在，我要利用轉身動作引導手部動作，完成全揮桿動作〈轉身動作是主角，手部動作是配角〉。所以，轉動時的肌肉部位及順序及方法是今天練習的主要注意事項，但轉動時的軸心不位移，是相對應注意事項。

不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！

我要在固定節奏下、依循目標線軌跡、重複那些肌肉部位及方法，讓我們一起練習吧！