高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

為什麼他們要這樣練習？因為這樣的練習最簡單又有效！我常跟學員一直強調，用手拿球桿打球是最平常、直接的方法〈用手為主要動作，用手部動作產生桿頭動能為主要方法〉，但這種打法，卻是不容易有穩定結果的打法，尤其是開始有距離需求的時候〈甚至想用同樣的球桿，想打得比別人更遠的時候〉，所以，在下桿擊球段要利用身體轉動作引導手部動作為主要方法〈上桿段的動作有好幾派〉，是科學印證後，且愈來愈多教練建議的揮桿方法。所以，利用第一部影片來提醒學員或球友，誠如標題說的，最簡單卻最困難，《我要解釋為：要打出好球的最簡單方法，但最困難的是一般人都在用手打球〈或者不自覺是用手在打〉》，然後自以為會打球了。然後在想打遠時，開始不穩定了，才在一直納悶，一直詢問為甚麼？跟你探討肌肉運動部位及順序及方法，就是要你利用最輕鬆的方法來製造桿頭動能擊球，你才能在不斷的練習下，養成最好的揮桿動作〈習慣〉擊球，穩定性當然愈練愈好囉！PS：第二部影片是要你注意在練習轉身動作時，利用看側面，要注意你的脊椎前傾角度穩定〈揮桿平面穩定〉。

不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！

我要在固定節奏下、依循目標線軌跡、重複那些肌肉部位及方法，讓我們一起練習吧！