知道製造桿頭動能把球打出去了，但球的飛行方向呢？延續上次的教學影片，我們知道產生桿頭動能的好方法〈大肌肉引導小肌肉〉，但若不能讓桿頭在正確的〈打直球〉軌跡上擊球，是可以輕鬆把球打出去了，但球飛歪了呢？所以再多一個正確揮桿軌跡及桿頭甜蜜點觸球的觀念吧！第二部影片，就是要你心中也要有這樣正確的揮桿觀念〈影響方向因素：想要直球，桿頭軌跡由內而直而內及桿面方正觸球〉，〈而甜蜜點觸球，亦同時是想要擊出遠距離的關鍵〉。
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
看了哪麼多版本的揮桿動作？請問你？肌肉運動部位及方法及順序你注意了沒？桿頭從靜止放在地上，到有了動能而揮動起來，而把球打飛出去，我們都給它一個名稱叫〝揮桿流程〞。但我發現，很多人根本沒再學習這個揮桿流程〈盲目揮桿〉，有些人則是，看太多版本，迷糊了主題〈認識肌肉運動部位及順序，並把它流程化而已〉，甚至根本不知道自己是用那些肌肉部位在運動。清楚的知道桿頭是靠的是人的身體的哪些部位及方法而練習的揮桿，跟盲目的亂揮，當然前者好球率較高囉！再者，其他老師的講解，及選手的揮桿動作，大方向來看，好像也都是這樣的肌肉運動部位及方法來揮桿的，你覺得呢？大肌肉引導小肌肉運動〈輕鬆又穩定的創造動能〉，是一個運動力學的基本觀念。不要再用力揮桿了....我PO的第二個影片，其實我要的只是他的開頭介紹，他說到〈為了不要太複雜化〉：上桿的動作只是分成〝身體的轉動〞及〝手部的動作〞，這句話我也常跟我的學員說，且這也是我今天的主題，力學原理：大肌肉連動小肌肉的觀念，其他的動作細節，就是各門各派的說法不同而已，請不要再模糊主題了喔！
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
想要打出直球，就要有正確的揮桿路徑的觀念！故意PO出這話題，因為想打出直球，是每個人的願望，所以，你又沒有練習呢？那你的練習是不是有效呢？請看以下的介紹。再次強調，影響方向的因素有二，一是揮桿路徑〈由內而直而內〉，二是桿面觸球時的方正〈開右曲、閉左曲〉。今天討論的是揮桿路徑。請看第一個影片，相信大家常看到類似的影片，拍側面的揮桿動作時，故意畫一條斜線，那就是正確的下桿路徑的參考線。有沒有錯誤的由外而內，或由內而外的揮桿路徑呢？然後你看到每一個選手，都有做出正確的下桿路徑，所以，再看第二個影片，我利用揮桿平面練習板，而後練習我們的揮桿動作流程，強迫你產生正確的揮桿肌肉記憶。曾經是我的學生的人，請回想這樣的練習過程，喚起你正確下桿的方法，不是我的學生，又不能做出正確下桿的方法的人，歡迎來試試喔！
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
為什麼有人很用力揮桿，確怎樣都打不遠？這常常是在球友那碰到的問題，今天就是要再跟大家探討這問題的癥結。首先要再跟大家〝提醒〞的是影響距離的因素是。一、觸球時的桿面與球，有在正確的甜蜜點碰撞〈有正確的碰撞，才有正確的回饋，才有固定的結果〉。二、觸球時的桿頭速度快慢〈速度慢距離近，速度快距離遠，所以要控制距離，就要會控制速度〉。第一個因素的要求，就是看你的揮桿動作的正確與穩定，所以這也是我常建議，先求三五分力，把動作練確實，再求揮桿速度變快〈增加距離〉〈因為動作不確實，沒甜蜜點碰撞球，球就飛不遠〉。今天分享的影片，就是要確認你的揮桿動作中的〝桿頭釋放〞〈我的分解動作中的4、擊球部分〉做正確了沒？這也是一些球友，一直用力揮桿，確也打不遠的原因〈除了沒甜蜜點碰撞球因素外〉，趕快確認一下，你的揮桿動作中有沒有這個感覺呢？PS：這就是翻譯問題，就是外國朋友口中的〝relese=釋放桿頭〞
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
為什麼愈長桿就打不好？因為有距離壓力，再加上錯誤的擊遠觀念。今天這題就是要延伸上星期的課題，想要把球擊遠，只是用力或加快揮桿速度，絕對是錯誤的觀念。再提醒大家一下，想把球擊遠有兩大關鍵因素：一、是甜蜜點觸球。二、製造桿頭速度。想打遠，第一個甜蜜點觸球因素是基本要求，桿頭與球的接觸狀態不好、不對，就算有很快的桿頭速度，也不能把能量完整的傳輸到球上，那就是浪費力氣。所以基本揮桿動作好不好就是關鍵〈揮桿時軸心穩定、揮桿路徑及桿面觸球時正確，上星期的訴求〉，第二就是如何製造桿頭速度，所以，上星期的擊遠賽選手的身體充分轉動來引導揮桿動作〈雖然會揮桿過度、左腳跟會墊起〉，才是製造桿頭速度的關鍵。今天右PO了兩位選手的揮桿動作，我想要分享大家的想法是，不要在用力了，而是利用身體的充分轉動〈請注意兩位上下桿時的腰背肩的轉動，及下盤的穩定〉，從基本揮桿時就訓練自己，一定是用轉體動作引導手部動作擊球，養成的好的揮桿動作〝習慣〞。才不會不自覺在用力加快揮桿速度時，變成用手揮桿。
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
你的失擊球問題，是這些問題造成的嗎？削頂球、觸地球、左曲球、右曲球、距離打部遠？每次有這些失擊球，大家就〝病痛亂投醫〞，今天我想藉由擊遠賽選手的揮桿動作影片，做一些說明。這影片中的選手，他的揮桿動作，犯了幾個好多球友認為的瑕疵動作，〈揮桿過度、上桿時左腳跟墊起、揮桿後軸心不穩〉，然後大家就針對這些問題，花時間修改動作。卻沒能利用這些時間，去練習更重要的揮桿動作關鍵，《一：上桿是轉動身體引導手上桿，下桿更是〈肌肉運動部位及順序，探討動力〉。二：為了創造更大扭力、離心力，上桿轉體要更大但軸心不位移〈探討動力及穩定觸球〉。三：從上桿到下桿觸球瞬間，軸心不起伏、不位移〈探討穩定擊球〉。四：揮桿路徑正確，觸球瞬間桿面回正。〈探討方向問題〉》。再看一般選手揮桿影片，我以上所提出的問題，是不是剛好是他們的共同點，也就是我們練習揮桿時須掌握的重點。
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
隨時隨地練習之轉動不移動？身體轉動時的穩定，是扎實觸球的關鍵。揮桿動作就像是個簡單的帶桿頭畫圓動作，所以軸心固定〈身體轉動部不要左右位移，或上下起伏〉，半徑固定〈手部動作不要有前伸、或收縮球桿動作〉，圓的最低點就固定〈擊球點固定〉，身體的轉動引導手部動作擊球，雖然會有配合時間差問題。但就機率來說，整體方向穩定性及距離控制，還是比單獨用手部動作擊球來的穩定，所以，有沒有時間練習是重點，那練習時有沒有把轉身動作要領及應注意事項掌握，我相信這樣的練習，效率一定是加倍有效。請參考以下影片，第一部影片是現役選手的動作佐證，從上桿到觸球瞬間，軸心一直保持穩定，到觸球後才位移。第二影片則是我拍攝的隨時隨地可練習的影片。若你認同軸心穩定是穩定擊球關鍵，那不要再說你沒時間練習了，看到你身旁的椅子了嗎？一起來練習吧！
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
練習時你在想什麼？如何讓練習更有效率，動作機械化...以下影片，我故意練習左手揮桿，模擬一個初學者的狀況，然後用我平常在教學的觀念及方法，來教我自己的左手揮桿。只是想說明，不斷的練習是進步的唯一方法，但沒有時間練習的你們，若我用這樣的節奏化、制式化、流程化的方式教你練習，是不是可以讓你更快學會打球呢？
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
球友的為什麼系列-為什麼不能穩定擊到球的下緣。轉身時的前傾角度穩不穩定，是能不能穩定擊到球下緣的關鍵。圓規原理，軸心固定、半徑固定，則圓的最低點固定。而這半徑固定，就是今天談的前傾角度固定。你認為呢？請看完以下影片，分享你的想法吧！若你也認同這觀念，接下來就是，做怎麼樣的轉身動作練習，才能保持這前傾角度的穩定呢？
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
練習時你在想這個嗎？我在想我轉身時的肌肉運動部位是這裡嗎？我常說，我把揮桿動作，先簡單的區分成轉身動作及手部動作〈這就是基本動作〉，而轉身動作卻是揮桿動作中的動能主要來源，所以，我們要利用今天的影片，來確認我們用的肌肉部位是正確與否囉？我建議我的學員把動作口訣化背誦起來，上桿時〈〝踩右腳〞〝轉右腰〞〝連動左、背、肩〞轉動，並連動手部動作帶桿頭，成上桿動作〉下桿時〈〝踩左腳〞〝轉左腰〞〝連動右、背、肩〞轉動，並連動手部動作帶桿頭往下擊球，成下桿動作〉，送收桿〈上盤連動作手部動作收桿，下盤連動轉右大腿及右腳跟〉。跟第一個影片中的紅色部位有沒有相雷同之處，或許你用的跟我們建議的不一樣〈我們尊重個門各派的方法〉，但今天最重要的主題是，要你弄情楚你的肌肉運動部位，再重複練，這樣就更容易有效果。再參考我的第二部影片，這就是我建議我的學員初學時的家庭功課〈在家天天做〉，相信你的轉身動作會愈來愈清楚，再配合手部動作，就完成了揮桿動作囉！
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
