回首看了巳發表的文章,對短切的介紹少之又少,真是不應該。其實成績的好壞,輸嬴的關鍵,還是真靠這一桿,從網路上找到這兩種方法,請參考!
果嶺邊的短切-滾擊法,又稱切滾球。適用在球位狀況好,失誤率低、進洞率高的短擊法。 同一種打擊方式,但在不同狀況下,選用桿子不同。
一、旗子插的近,滾動覆地不大、下坡地形。選用大角度球桿。《例如:60度球桿》
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在我的講義裏,我有寫一段話:高爾夫運動是一個以身體為軸心的畫圓動作,而這動作是靠身體的轉動及手部的擺動整合而成。
以下的影片,可以讓你感覺出轉動跟擺動的配合嗎?不用再用手打球了,旣不穩定且創造的距離也有限,找顆球或找帶子綁住雙手練習一下看看吧!
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最近教了不少初學者,常會聽到這句話:【教練,我什麼時後可以下場】。或者說,【我要學幾堂課,才可以下場?】。我都說:若抱著好玩、好奇去嘗試,去了解原來下球場是這樣子的心態去下場,那我會不反對,因為去了才知道回來要練什麼。但我不鼓勵主動去,尤其推桿及短切還沒學的學員,更不適當去,因為打不好影响自己就罷了,還拖累整組及後組的打球時間,那是會被〝幹噍〞的。
下球場打球,是我們學球的目的,但若能在練習場多練一些,讓動作穩定性更好一些時再下場,這樣的結果,總是會好一些。但是,課上完了,也練習了,我就會鼓勵要下場了,只是不要求好心切,不要壓力過大,用去玩、去了解原來下球場是這樣子的心態去下場,就好了。打不好很正常,因為風向、地形及壓力〔打壞不能重打〕,這是練習場學不到的,所以,總歸一句,【有拜有保佑,有練才會有進步】,有空多下場,多累積下場經驗,成績一定會進步的,祝福你喔!
再來用〝欣賞〞的角度,看看高爾夫的神--老虎伍玆的慢動作揮桿
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王朝練習場介紹及路線建議,因為這裡的道路還在規劃中,故地址有可能還會變更,參考一下影片吧!〈現在新北環快已完全通車〉。
再來就是王朝練習場怎麼走?以下我利用時間拍攝五條路線影片,讓球友可以看到實際路況,不浪費時間更方便球友到達練習場,趕緊來看看吧!A點是光復國小,右邊有塊長方形綠色草皮就是王朝高爾夫練習場,旁邊是大眾汽車駕訓場。
檢視較大的地圖
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握桿有多種方法《+指法、重疊法、互鎖法,或強勢、中性、弱勢法》,但這個部落格所寫的重點及練習方法,很值得大家學習,希望大家可以花點時間看看並檢測一下自己的握桿,一個好的握桿法可以事半功倍喔!
左手握桿的要領:http://www.wretch.cc/blog/wino9996/6347574
右手握桿的要領:http://www.wretch.cc/blog/wino9996/6357395
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先跟支持武傑的朋友們說抱歉,最近比較忙,所以沒時間PO新文章,SORRY!
星期天下雨,花了一下午時間看電腦找資料《找有關兒童高爾夫教學》,找著找著竟讓我看到一個高爾夫教學部落格,寫的非常詳細又有插畫,除了內心佩服這位格主,更希望趕快分享喜歡高爾夫的格友,以下是他的網址:http://www.wretch.cc/blog/wino9996&category_id=7382259
看了他的別忘了還要回來看我喔!
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看了這個影片的機器,好多人說:若有一台這樣的揮桿練習器,一定可以很快學好高爾夫球,你覺得呢?我的看法是,一般人可以在練習幾次後《一萬次、二萬次》,才可以產生穩定的『肌肉記憶』,而可以在沒有這機器後,還能保有同樣的揮桿動作。這台機器最大好處,是強迫你體會在這樣的軌道下,你可以運動那些肌肉及如何運動你的肌肉還在這軌道上的感覺,所以你若沒刻意去感覺肌肉運動感覺,保證你一離開這機器一定馬上破功,除非你真的在這機器裏,揮上幾萬次,讓肌肉被動的產生揮桿記憶,但請問你有多少時間呢?所以,學好高爾夫最重要還是靠練習,讓練習產生肌肉揮桿記憶。只是,練習好的動作才是有效的,你的練習動作對嗎?
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影片中的打擊者,正是轉動但不移動軸心的最佳示範。轉身時產生的位移愈大,雖可能產生最大能量,卻也是失擊球《削頂或觸地》的潛在因素。故我們要保持轉動身體產生能量的優點,但要把產生重心位移的缺點降到最低。這個方法你試了沒?
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轉身會了,手部動作會了,但搭配起來呢?看到球友為了求更遠的距離,只會使勁用力,結果總是慘不忍賭,輕著只是球路不聽使喚,重者身傷心傷。所以,用對方法,重覆練習 ,效果是事半功倍。連續幾次的發文,都是可以讓球友可以隨時隨地在任何地方可以練習的方法,為的就是希望你能真正吸收到該動作的精髓,而真正作用出來,與其只是到練習場亂揮,這效果還更好呢?你試過了沒?你消化了沒?
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高爾夫球運動是在比〝穩定的準度〞,它包含了方向的準確及距離的準確,而當你巳熟悉了每一揮桿的細節動作,也因充分的練習,讓肌肉產生了揮桿記憶,所以,你可以輕易的揮出一記好球,但你能連續的擊出一連串的好球嗎?答案是可行的,那就是每一次固定的揮桿節奏,它代表著就是每一次完整的揮桿動作及力量釋放,所以在每一次的揮桿後,方向和距離都是相近的。【上、下、送】或【1、2、3】在每一次揮桿中,你有一個自己的揮桿口訣嗎?我都會建議我的學員,在練習揮桿過程中,帶入口訣的默念,希望在無形中,養成一個固定的揮桿節奏,而不會忽快忽慢,造成方向及距離的不穩定,你要不要試試看呢?
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我的揮桿流程修改了。在一次的雜誌中看到這樣的新觀念,我重覆試了又試【包含學員及一般球友】,以前上桿是手帶身體轉動上桿,但很多人在轉身未到位時就用手帶下桿了,現在是轉動身體帶手擺動往上上桿,這個上桿順序的改變,確實讓更多人確定可以用轉動身體引導下桿,讓擊球穩定性及能量的釋放有更佳的結果,所以我修改了,你要試試看嗎?揮桿流程介紹:擊球準備、上【1啟桿、2上桿、到上桿頂點】、下【3下桿、4擊球】、送【5送桿、6收桿】。擊球準備:包含瞄準、站距、球位、握桿、站姿而成的準備姿態。
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