高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

知道崔蘿蓮是大家的偶像，找到一個她的練習影片，這麼厲害的她，就算在平常的練習，也是會利用輔助工具。請各位看，再她站的地上放有一橫桿〈目標線〉，兩腳之間放有一縱桿〈軸心線〉。不斷的練習，是為了讓肌肉產生良好的運動記憶。如果你的平常性練習，已經很習慣都依循目標線〈運動軌跡〉運動，且在充分的轉動身體時，軸心仍保持一定的穩定性〈不會軸心偏移〉，這樣練習成了習慣，相信你的球路應該會愈來愈穩定。隨時隨地都能練習，家裡、公司都能看到十字的形狀，橫線當目標線，縱線當軸心線，站在當中想像一下練習吧！久而久之，相信你會對運動過程要有軌跡運動的習慣愈來愈好，你會留意運動時軸心穩定的重要，這樣持之以恆的練習，才是在養成一個好的運動肌肉記憶的練習，試試看吧！