前言:

〝事出必有因〞,學高爾夫如此,高爾夫學不好更是如此。接觸高爾夫教學這麼多年,常常在想,要怎樣才能讓學員學得更好、更快、更有效率。因為知道為什麼,才能探討如何做,研究出方法後,學員堅持方法練,這樣才會產生一個〈我想教好、你想學好〉的雙贏結果。為什麼高爾夫要學會〝打〞不難,但要學會〝打好〞難,最重要的原因,應該是〝沒有時間〞練,其次是,就算有時間練了,在練習的時候不知如何的練〈完全沒有揮桿概念--為什麼〉。掌握不到要領的練〈沒有有效率的方法--如何練〉。一下想〈聽〉這個,一下想〈聽〉那個,沒有持續、重複的練〝同一個正確的肌肉運動部位及方法〞〈肌肉記憶無法穩定--重複練〉。一個好的、有效率的教學方法,是讓你的付出與成效成正比,這就是我這次改變教學方法的主要目的,只要你付出的練習時間愈多,相信你的練習成果,將會更勝於已往,而有顯著的進步。

教學大綱:

講到有效率的練習方法,還是回歸到最基礎的,〈知道〉為什麼、〈探討〉如何練、〈想辦法〉重複練! 

為什麼:了解球的飛行原理及失擊球的種類。這是確認你的練習方向及練習方法的重要依據。已經沒有時間重複練習固定揮桿動作了,還學〈聽〉了一大堆不同的練習方法,肌肉的運動部位及運動方法,如何能〝穩定的〞做出〝同樣的〞揮桿記憶動作呢?

※方法:我製作了文字教學講義,說明球的飛行原理及失擊球的種類及原因,讓你在自我練習時,看到擊球後的飛行結果或失擊情形,也能很快的了解,剛剛的揮桿動作中,有那些動作不確實才造成這樣的結果,進而能學習修正錯誤動作,避免讓錯誤肌肉記憶定型。 

如何做:了解身體肌肉運用的部位和方法。這是了解力量來源及力量方向的基本觀念,也就是影響球的飛行方向及距離的主要因素。除了能讓練習更簡單、更有效率外,更重要的是,不會造成運動傷害。

※方法:我製作了教學影片及輔助練習器材,讓你能更容易的體會並自行練習,隨時隨地的練習〝高爾夫運動所要運動的肌肉部位及方法〞。  

重複練:建立一個隨時隨地都能練習的觀念並〝養成習慣〞,而不是只有到練習場才能練。以期讓你的揮桿肌肉記憶,能在最短的時間內養成,畢竟肌肉記憶是要靠多少次的練習數量,才能定型的。

※方法:高爾夫揮桿動作,是一連串的肌肉動作連結,而這些細部的肌肉運動部位及方法,我們都可利用教學影片及輔助練習器材,讓你在家裡、在公司,在其他練習場以外的地方,培養隨時隨地都能練習的習慣,進而讓正確肌肉運動部位及方法,能有更多的練習次數,而產生正確的肌肉運動記憶,以期能在練習場練習時,能在不加思索的情況下,揮出更多、更好的揮桿結果。

※方法:一年的免費諮詢服務及高爾夫資訊email服務,讓你的高爾夫知識愈來愈豐富。

            二個月的專人叮嚀練習簡訊服務,叮嚀你每天練習,幫你培養成隨時隨地練習的習慣。

             一年內12次的免費的電腦攝影分析,藉由電腦攝影分析的結果,讓你更清楚了解自己揮桿動作中還有那些瑕疵動作,並建議可以利用哪些輔助器材多做練習,預期能更有效的改善下一次的揮桿動作,而讓好球率愈來愈高。 

如果你對我的教學方法有興趣,請點閱招生簡章說明或與我連絡。  中華民國高爾夫協會認證C級教練  黃武傑 電話:0915309153

                        

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高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

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