人家說努力就一定有收獲，我常跟學員說，我也還在學習〝解說的用詞及技巧〞，結果讓我在搜尋相關資料時，發現了以下影片，畢竟是中文發音，感覺熟悉多了，各位球友看看有沒常聽到的一些用詞呢？還有他們提供的方法，你要不要試試看呢？還是那句話，〝練動作〞任何的動作，都是要靠練習才能熟能生巧，肌肉才能產生自然記憶，學裏面的美女教練說的一句話，〝很不順暢厚，剛調整動作一定是這樣子，我相信你經過幾次練習後，應該會比較順暢一點〞，哈！聽美女的準沒錯！
Outside-in的揮桿路徑，及上下桿的側移
左手雞翅膀造成回正不佳
巳經許久不看球賽轉播的我，昨晚看著台灣之光-曾雅妮拿到英國公開賽的冠軍，真是滿懷激動，因為這是非常難得的光榮。此比賽被列為女子高球四大賽之一，除了代表高水準的比賽外，還代表著全世界的媒體都會關注的比賽，而曾雅妮卻讓我們〝台灣〞，又再一次登上國際媒體版面，真是太棒了！
看完了早上新聞，隨卽上YouTube想找找有關她的資料，找到這一篇影片，介紹曾雅妮的袋中武器，除希望大家更認識〝曾雅妮〞，也希望能邀大家一起來祝福她，希望她更早一日能登上世界女子球后寶座。雅妮加油！台灣加油！
記得我曾和學員在聊天時，會說到我的學習過程也是沒有找教練，但學習的時間相對拖的更久，因為教學DVD或書籍或一些前輩的說法，都有些許不同的地方，所以一直在尋找正確的揮桿方法，直到為了考教練執照而去上課，才真正的學到高爾夫的揮桿原理，它是從球的飛行路徑及力學的原理而衍生的揮桿理論。所以，如同我常比喻的，內功心法相同，但外在招式不同，若你學習的過程三心兩意，反而會學的四不像，動作不能穩定，球路又怎麼能固定呢？高爾夫運動，是在比方向和距離的穩定，故你想要球的飛行路徑穩定，又想要創造穩定的飛行距離，你要先了解其原理，各門各派的招式技巧，只是你學習中的各種方法而已。如同以下連結的部落格所說的，學會『自學』的功夫，比『依賴別人教你』的學習更有意義，但若你已經找教練了，你有沒有依教練的教學方式在『練動作』，還是你在『休閒運動而已』，參考以下連結：
http://www.wretch.cc/blog/wino9996/10086108
你有球尾右曲球的現象嗎？那是你釋放回正觸球的動作不確實嗎？以下影片供你參考！
上次才跟一位學員聊天，他說他練習場的多勤多勤，但為什麼一直練不好？另有一次和另一位學員聊天，說到他以前的教練，在上課的過程中，不希望他自行到練習場練習，為什麼？我的問題是，請問你們到練習場是練什麼？你確定你自己練得動作正確嗎？一個動作要練多久，才能成為自然的肌肉記憶？而在每一次的揮桿中，要練多久，才能穩定的做出每一次相同揮桿動作？以下連結之部落格，還有漫畫插圖，相信你一篇一篇看會有幫助。
http://www.wretch.cc/blog/wino9996/10100619
影片標題是寫『找出甜蜜點』，因為在揮桿過程中，能在桿面甜蜜點擊球，其結果是方向方正且產生的距離也是最好的，影片中放了兩個障礙物，放置如圖中的位置，讓你的揮桿桿頭路徑，可以在障礙物之間的空隙揮過，若在揮桿過程中你有前傾或縮手，就會打到其中一個障礙物，那就是打到桿面的內角或外緣，就不是甜蜜點了，你要不要試試看呢？
昨天在幫一位學員上進階課程的最後總複習，如同以前一樣，我都會反問學員，失擊球有那幾種？它發生的原因有那些？要如何修正？因為先知道〝為什麼〞，再學習〝如何做〞，再〝努力練習〞〝如何做〞，這樣的練習，才會有效果。〝因為〞『高爾夫運動是比方向與距離的準確與穩定』，所以我們要〝了解〞【影響方向與距離的因素】，才能有正確的方向去〝練習〞，但人不是機器，所以在練習中，會因為動作不穩定而揮出失擊球路，此時，千萬不要慌張，只要當作它在對你發出一些訊息，表示在你剛剛的揮桿動作中，你有揮出造成失擊球路的動作，才會造成剛剛的失擊球出現，你只要回想正確的揮桿球徑及方法，再嚐試一下，這樣成功修正的機率，一定比毫無方向的繼續揮桿還要好的多。在練習場常聽到很多球友說他練得多勤，但都沒有效果，我想都是練習沒有〝方法〞，只是為了揮桿而揮桿。所以，不希望自己的練習白費的球友，再了解一下高爾夫原理，相信對你的練習結果有更大的收獲。再次推薦這個部落格http://www.wretch.cc/blog/wino9996/6182467，請看完第一章中的七個單元，都是在介紹揮桿原理《還有圖解》，相信你會收獲很多。最後再po上我的偶像Ernie els 的慢動作揮桿供大家欣賞。
〝時間差〞，這是我上課中喜歡用到的一個形容詞，一個說法。因為，整個高爾夫揮桿動作，是靠身體的幾個部位，協調、整合而成的動作，所以我們平常所做的練習，是為了讓這些肌肉運動的協調，整合的更好、更順，而持續不間斷的練習，則是要讓肌肉運動產生肌肉記憶，而讓每一次的揮桿，可以不經思索而自然的揮出預定的動作。但是，記憶總是會退化，協調總是有凸槌的時候，此時，知道高爾夫原理的人就不會慌，他知道只是整個揮桿動作裏，部分協調性，或時間差快半拍或慢半拍而巳，只要從球飛出去的結果〈例：先左而右的右曲球〉，去回推會造成這結果的原因〈桿頭路徑由外而內且觸球時的桿面是開的〉，再分析會產生這原因的揮桿動作〈上盤轉身軌跡錯誤且左手握死不能回正擊球〉，此時就看你對肌肉運動的控制能力的好壞了，控制力好，調整一下就回來了，控制力不好的人，只要方向弄對，也會逐漸改善。所以，各位打球的朋友啊！咦..........！打壞球別緊張，弄懂了就改得回來。
以下影片，這位老師做了一個工具，讓你可以清楚的知道，桿頭路徑和觸球的桿面狀態，在不同的路徑和狀態，會有什麼變化。看完你心中是不是就明暸了呢？啊！難怪我的球會這樣飛，那只要我改成這樣揮桿，那球是不是就會這樣飛呢？各位朋友，一起來玩高爾夫，不要被高爾夫玩！
桿面的回正，這是我在教學上的一個困難課題。這桿面的回正觸球，它影响了方向〈桿面觸球開的狀態=右曲球，閉=左曲球，方正=直球〉，它影响了距離〈方正擊球=甜蜜點擊球=力量=距離〉，所以它在整個揮桿過程中，是非常重要的部分，請各位一起來研究切磋一下。
以下影片先說明了桿面在揮桿過程中〈上=啟桿、下=擊球、送=送桿〉的變化狀態，那在桿面〝必需〞、〝一定要〞、〝沒有妥協〞的那樣狀態下擊球，請問你是用身體那些部位，如何讓桿面在揮桿過程中那樣的〝回正〞擊球。影片中特別說明了用轉動身體，且手部放鬆的情況下，桿面會自然回正擊球，他還特別強調，不要用手來刻意回正擊球。你認為呢？我同意以上的說法，但在上述的方法，必需配合你的擊球過程中，一、必需用身體來引導整體揮桿過程，双臂夾脥下，讓轉動身體時能連動双臂擊球〈不能只用手打球〉。二、轉體引導手部是往下擺動擊球〈轉體有位移重心過快者，會有削頂球及右偏或右曲球出現〉。三、轉體速度不能太快，桿頭會跟不上。四、不能握死球桿，握壓要適當，過輕桿面不會正確回應，過緊桿頭不易釋放。這是我的補充，你覺得呢？
第二部影片是說明解決右曲球的原因及方法的教學解說〈有興趣的或有右曲球者，可自行觀看其他部分〉，這裏他說到，在揮桿過程中，所謂的放鬆、自然回正的手部動作，各位朋友，試試看你的手部動作，可以這樣嗎？記得，不是轉動手腕，而是轉動前手臂。
說完了短擊，再來就是推桿了。在我的進階班講義裏，我也有提出我的看法，但以下兩部有關推桿的介紹，也想和各位朋友分享。
和全揮桿的觀念一樣，桿頭路徑及桿面觸球狀態影响方向，擺動大小產生能量，決定距離遠近。在這個前提下，你的握桿、站姿、及整個擺動擊球動作或許有些許不同，但是為了達到前述重點《方向及距離的準確》的觀念不變，你可以發明出自己的一套方向，試試看吧！
其實想要成績變好，除了開球的穩定外《不耍要求遠》，短擊是非常重要的。我常說：初學者把劈擊法練好就好，但高手則是練好各種打法，然後會依照現況如球位好壞、旗桿遠近、上果嶺前有如障礙等種種因素，去判斷用那一種打法，是最不會失誤又容易切接進洞的打法，記住〝安全為先〞，以下再介紹兩種打法：
一、高拋打擊法：適用擊出後需有高拋物線的彈道，來越過障礙區《如矮樹或砂坑》上果嶺的球路。重點提示：球位中間偏左腳、加大站幅、桿面打開、做一個完整送收桿。
二：壓低切滾法：適合有樹障礙，不能打高但上果嶺前無障礙區《水池、砂坑》的狀況，打得好仍可滾上果嶺。重點提示：選小角度球桿，握把壓前靠左腳讓桿面角度變小，球位放靠右腳，打擊時手要在桿頭前壓擊送桿，但不要收桿。
